2013年11月23日

プロアクティブだけでは改善できない冷え性によるニキビ 原因から根絶しましょう

プロアクティブの効き目がいまいち実感できない…というあなた。


もしかして…冷え性じゃありませんか?


そもそも冷え性がニキビの原因になるということ自体も
あまり知られていないみたいなんですが、

冷え性が原因でのニキビって治りにくいんです。



何故冷え性がニキビにつながるのか、というところから突き詰めていくと、

冷え性

ホルモンバランスが乱れる

皮脂が過剰に分泌される

ニキビができる


…プロセス、長くないですか?

しかも、このプロセスに照らし合わせてみると、
過剰な皮脂を取り除いたり
ホルモンバランスを整えたりしても

冷え性である限り原因は根絶されないじゃないですか…!


つまり、徹底的に冷え性対策をすることが重要みたいですね。


ではどうすれば冷え性が改善されるのか。

寒くなってきたので、さすがにそろそろシャワー派の人は減っていると思いますが
基本的には真夏でも湯船に浸かることが大事です。

冷え性改善によい食材は根菜
これからの季節、鍋やおでんで根菜をいっぱい摂れますね♪
ショウガを入れた飲み物もオススメです。


そして大事なのが、運動不足にならないようにすること!
これは冷え性じゃなくても重要ですよね。


ニキビケアは、ついついニキビ化粧品のみに頼りがち。
もちろんニキビ化粧品は非常に有効なのでうまく使いたいところですが、

生活習慣の改善にもちょっと目を向けてみてくださいね☆
posted by ストレスニキビに悩む東京都OL at 10:00| Comment(0) | プロアクティブ効果に加えて重視したい生活習慣 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。